cos na

staram sie dostarczyc prawie 200 g bialka dziennie postaram sie nabrac ile tylko moge na samym ZARCIU a pozniej cos doloze ! ;) lepsze podejscie? ;D

Gdy nic nie robie mnie nic ńie boli. Pamietam juz ze 2lata ten ból przy pracy czy cos w tym stylu. A czy stan zapalny lub nadwyrezenie moze tak długo trwac? Mam leki wszystkie na tego typu schorzenia : dicloduo,nimesil i dicloberl retard. Od czego zaczac ??

to chyba miales jakis odwrotny efekt placebo- ja jade na xpandzie od cybera i nic w zyciu lepszego nie probowalem-efekty po kilku dniach..i wyrazaj sie troche..wzialem w sumie 13 xpandow i rozprowadzilem wsrod znajomych i wszyscy bardzo zadowoleni-i nie mam zadnego interesu by bronic cybera itd jak cos..

mały luzik przeczytałem tylko pierwsze pytanko bo na pozostałe ładnie udzieliliście odpowiedzi . co do tego że się rozkręcają 5,6 tyg jest to nie prawda wszytko zalezy od dawki początkowej od tgz. frontu u mnie boldek ładnie sie rozkręcił po 3,4 tyg ja nawet nie zrobiłem fronta takiego jakiego powinienm Przy prawidłowym froncie działnie boldka i [...]

nie będe zakładał nowego tematu ale mam pytanie. Dziś doszedł mega-h. Jestem po 2 tyg h-drola który podobno jest fake (aczkolwiek coś tam odczuwam jego działanie). Bede kontynuował cykl na mega-h i teraz pytanie. Zrobić 4 tyg tym mega-h czy 6 tygodni (czyli jakby od nowa cykl)? no i jak dawkować ? 2ED czy 3 ED ?

Qazar może to było coś jakby serce ci się zatrzymywało na momencik?

Co do Asparginu biorę go już dłuzszy czas kosztuje 5,90zł dokładnie bez recepty i ma sporo Magnezu i Potasu wienc zawsze na cos sie przyda mozna tez dostac Laktomag B6 on tez ma w sobie Magnez i Potas

A jak bys sobie zakupil rekawiczki z takimi zabezpieczeniami na nadgarstki. Powinno cos pomoc...

Twaróg odpada przed treningiem - to kazeina czyli wolno wchłanialne białko(nie wiem czemu mówicie, że jest ok), przed treningiem tak samo jak i po należy spożyć szybko przyswajalne białko np: białko jaja, chude mięso (byle nie smażone, bo tłuszcz zwalnia wchłanianie białka), szybkość przyswajalność białka zależy też od tłuszczu, który spowalnia [...]

ja z kumplem bawimy się w takie coś 5 dyszek jesteś w plecy ale na ścianie masz dzieło sztuki i nie żadne graffiti czy inne chvjstwo tylko prawdziwa artystyka i estetyka szkoda że masz kwadrat tak daleko

biernol ;;; bo pyta co an poczatek hehe wiec po co brac cos mocnego co da taki sam efekt na poczatku

[...] ze to nie dziala bo nie bralem ale ja bym tego nie tknal nawet jakbym dostal w prezecie. Wolalbym 2 dni wiecej na budowie porobic i sobie kupic dobry pewny towar a nie cos co ma z Malayem tylko wspolna nazwe i dobrze ze jest nazwa po angielsku a nie po polsku bo by pewnie jeszcze ortografa je.bn.eli w nazwie Zmieniony przez - GREGOR_ian w [...]

ja tez w sumie nie wiem czy chce ta e63... wolalbym e66, chyba ze masz cos innego na wymiane jeszcze ?

I odpowiedz, czemu nie mieszasz? :-) Skąd pomysł na takie coś jak robisz?

A powiedz mi jeszcze czmeu akurat tura? Jak tutaj czytam to wszyscy leca na mecie. A druga sprawa gdybym przestał cwiczyć po tej turze to wszystko mi spadnie czy jednak cos zostanie niż przed cylem?

A powiedz mi jeszcze czmeu akurat tura? Jak tutaj czytam to wszyscy leca na mecie. A druga sprawa gdybym przestał cwiczyć po tej turze to wszystko mi spadnie czy jednak cos zostanie niż przed cylem? Taaa metę to lecą gile po 18 lat

lepiej powiedzćie kiedy coś będzie na TVNTurbo ciekawego bo te autka są nudne .Ale mam rozumiec że to powoli sie robi męski kanał pod symbolizującą nazwą Turbo .Pamiętajcie że mężczyzna nietylko lubi samochody i walki ...

A czemu odpada? Ja biegam niezależnie od pogody,o ile tylko nie pada i mam po czym. Mam jednak pytanie: idzie zima,więc chyba będę musiał przenieść się na beton, jak zabezpieczyć nogi przez skutkami biegu po betonie? Chodzi mi głównie o bole w okolicach piszczeli(soleus?),jakieś wkładki do butów czy coś podobnego?

[...] ... ale mysle ze jak bedziesz brac 65%-70% max ciezaru to bedzie spox... co do cwiczen ... mysle ze martwy ciag odpada hehe ^^, wiesz wydaje mi sie ze na atlasach jak juz cos .. to bezpieczny sprzet jest i wykonujesz prawidlowo cwiczenia :] Tylko pamietaj jestes mlody... nie przemeczaj sie:] a najpierw idz do lekarza ... nawet rodzinnego [...]

jeszcze mam pytanie, to zadam tu na takiej diecie ile moge miec treningu dziennie? musialbym nogi robic osobno, i przedramie tez w 2 osobne dni. czy trzeba cos dodawac do bilanu? pzdr